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5分で完成♪ブロッコリーのおかか和え
by hirose3939
レンチンして和えるだけ。 お弁当にもおすすめです!!
コツ、ポイント
先にめんつゆ+砂糖で味を染み込ませてから、かつおぶし+すりごまを混ぜること。
材料
(1〜2人分)
ブロッコリー
80g
めんつゆ
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
かつおぶし
2.5g(1袋)
すりごま
小さじ1
このレシピの生い立ち
ブロッコリー好きの子供がたくさん食べてくれるよう、少し甘めに作りました。
1.
ブロッコリーは小さめの一口大に切る。 耐熱皿に入れ、水小さじ1をかけてラップをして600w1分20秒加熱。
2.
めんつゆ+砂糖を入れて混ぜる。
3.
かつおぶし+すりごまを混ぜて完成。
https://cookpad.com/recipe/5455418
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