約340カロリー
糖質2.5g
食物繊維11g
結構、お腹いっぱいになります。
コツ、ポイント
簡単です。
面倒だったので、糸こんにゃく切ってないので、私は長いままズルズルと食べましたが、切った方がいい方は切ってくださいね。
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット始めたので…(^^)
2.
オリーブ油を熱し、ベーコン、冷凍ほうれん草を炒める。
3.
水を入れ、煮たったら、ウェイパァーと乾燥わかめを入れる。
出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/5459502
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