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捨てないでツナ缶汁!ぺペロンの主役です♡
by yukateru226
ツナ缶のスープだけ余っちゃった・・・という時にオススメ♡ いつものぺペロンチーノに加えるだけで、味も栄養も◎◎◎ 今日はツナ缶汁が味の決め手です(*>`艸<)♪
コツ、ポイント
オイル缶の場合、2のオリーブオイルを入れる代わりに直接ツナ缶汁を入れても◎ 野菜を入れる方は、1でパスタと共に茹でるのがオススメ♡
材料
(1人分)
パスタ
80グラム
ツナ缶汁
小1缶分
お家にある野菜(入れても入れなくても◎)
適量
■
オリーブオイル(オイルタイプのツナ缶なら入れなくても◎)
ニンニク・唐辛子・塩コショウ・醤油
各少量
このレシピの生い立ち
ツナ缶のスープだけ余っちゃったので、捨てるのも勿体無くて、パスタの主役にしちゃいました♡
1.
パスタを普通より1分程度短めに茹でる。 野菜を入れる方は、この時、パスタと一緒に茹でるのがオススメ♡ 茹で汁は大さじ2ほど取っておく。
2.
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、唐辛子を入れて香りがたったら、ツナ缶汁、1でとっておいた茹で汁を入れる。
3.
2が煮立ったら、パスタ、ボイルした野菜を入れて、手早く絡め、最後に塩コショウ、醤油で味を整えれば完成☆
https://cookpad.com/recipe/545977
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