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子ども喜ぶ!サーモンキャベツマヨおにぎり
by 速水ユウ
サーモン缶を活かしたたんぱく質しっかりおにぎり!
コツ、ポイント
キッチンペーパーでサーモンの水分をしっかり切る
材料
(3人分(6個))
キャベツ
30g
サーモン缶
95g
にんじん
10g
ご飯
2合
焼きのり
2枚
■
A
マヨネーズ
大さじ1
しょうゆ
少々
液体パルスイート(砂糖)
小さじ1(大さじ1)
このレシピの生い立ち
ツナ缶バージョンが美味しいのでサーモン缶でも挑戦 育児介護コラム書いてます! https://yu-hayami.site
1.
キャベツをみじん切りする
2.
にんじんは、ピーラーで薄くむいてから、みじん切りする
3.
1、2に塩をふる
4.
おにぎりをにぎる
5.
3を手で絞り、ボウルに入れる
6.
水分をしっかり切ったサーモンを5に投入する
7.
6にAを加える
8.
7の具をおにぎりにいれ、のりを巻いたら、できあがり
https://cookpad.com/recipe/5460520
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