文字サイズ:
小
中
大
印刷する
とろろお浸し(健康食)
by 偕行会グループ
栄養量 エネルギー:56kcal たんぱく質:2.5g 塩分:0.4g
材料
(1人分)
長芋
30g
ほうれん草
50g
しょうゆ
2.5g
だし
2.5g
のり
少々
このレシピの生い立ち
簡単にできるお浸しです!
1.
ほうれん草は茹でて、3cmの長さに切る。
2.
長芋をおろしてとろろにする。 だしとしょうゆを入れて混ぜる。
3.
ほうれん草を器に盛り付け、上からとろろをかけて、最後にのりを散らす。
https://cookpad.com/recipe/5466223
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.