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糖質制限食 麩菓子
by 美味献立求!
低糖質のお菓子。朝食のパン代わりにも♪
コツ、ポイント
焼くときに オリーブオイルのみでも、バターのみでも。特に気にせずに手軽に作れます。 麩によって糖質量が多少違ってきますので、お好みで購入してください^^
材料
(1人分)
やき麩
10g
オリーブオイル
小さじ2
バター
5ℊ
■
お好みで ↓
パルスイート
適当
きな粉 など
適当
このレシピの生い立ち
手を抜いて朝食べれる物が ただただ欲しかった・・・^^
1.
フライパンにオリーブオイル・バターを熱する
2.
やき麩を1のフライパンに入れて転がしながら軽く火を通す
3.
器に盛って お好みの味をつける 出来上がり!!
4.
味付けは パルスイート・きな粉 パルスイート・塩チョット などなど
https://cookpad.com/recipe/5466256
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