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【豆知識】ケチャップには、リコピンやカリウムなどが含まれ、抗酸化作用や脂肪の蓄積を防ぐなどの効果があります。卵は、良質なタンパク質で出来ており、美肌効果やメンタルヘルス不調予防に効果があるとされるセロトニンの生成に必要な栄養素を含んでいます