米粉でとろみをつけるので失敗せず簡単に出来上がります♡
1.
野菜は食べやすい大きさに刻む
柔らかく茹でたものを使ったりレンチンしておく
2.
鍋に無塩バター、野菜、ささみを加えて少し炒める
3.
牛乳、米粉、コンソメ(ベビーフード)も加えてよく混ぜ、沸騰したら弱火にして煮込む
5.
すぐに使わない分は、冷めてからフリージングトレーやタッパーに分けて冷凍
6.
メニュー例
クリームシチューライス
じゃがチーズおやき
さつまいもおやき
苺ヨーグルト
7.
【アレンジ】
かぼちゃシチュー
柔らかくレンチンしたかぼちゃを混ぜました
https://cookpad.com/recipe/5476045
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