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身体に良くて美味しい♪ごまきなこシェイク
by yuu1204
バナナシェイクにきなことゴマを加えて、ヘルシーかつ健康的なドリンクです。 朝食に、おやつにどうぞ☆
コツ、ポイント
バナナの甘みによって、はちみつは加減してください。 入れなくても十分美味しいですよ♪ きな粉とゴマはお好みで増量してください。
材料
(小さめグラス2杯分)
牛乳
1カップ
きなこ
大さじ1
ごま
小さじ1
バナナ
1本
はちみつ
小さじ1
このレシピの生い立ち
きな粉があまり好きではなくて・・・。 賞味期限の迫ったきな粉を消費するため。
1.
ミキサーに材料を全部入れて攪拌するだけ! 氷を入れたグラスに注いでできあがり。
https://cookpad.com/recipe/547645
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