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<所要時間>15分 <栄養価1人分> エネルギー・・・・・142kcal たんぱく質・・・・・10.4g 脂質・・・・・5.2g 炭水化物・・・・・14.7g (糖質)・・・・・ - g 食塩相当量(塩分)・・・・・1.5g