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納豆オムレツ
by ヤマネコさん
ダイエットの為大豆製品を取りたくて
コツ、ポイント
テフロン加工のフライパンを使ってください、結構くっつきます、 減塩中なので他にも入れませんが、味が薄いようであれば白だしを入れてみて
材料
丸カップ小粒納豆
1パック
たまご
1個
油
適量
ねぎ
あれば
このレシピの生い立ち
ダイエットの為大豆製品を取りたくて、朝はパンので見た目だけでも違和感が無いようにしました
1.
味付けは付いてるタレを使います、カラシはいらないので別の料理で使ってください、たまごをといたら納豆を入れまぜます
2.
フライパンを温めたら油を入れ、たまごを入れよくかき混ぜ、半熟の内に手前に寄せて形を作ります、裏返して片面も焼いたら完成
3.
トッピングは、ねぎ、チーズでも意外にあいました
https://cookpad.com/recipe/5479954
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