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レンジで簡単 白菜と豚肉のミルフィーユ
by パーソナルジムリビト
電子レンジで作れるので、簡単に一人分だけでも作る事ができます。
コツ、ポイント
鍋をするのはちょっと面倒だな、という方におすすめ。電子レンジでの調理なので、時間がない時も簡単に美味しく作ることができます。写真の量は少なめになっております。豚肉、白菜の量はご自身の体重で調整してください。
材料
白菜
60g
豚もも肉
100g
酒
大さじ1
塩
少々
だし汁
大さじ1
ポン酢
大さじ1
このレシピの生い立ち
豚肉には必須アミノ酸のロイシンが多く含まれていて筋肉の分解を抑制、強化、修復する働きがあります。 https://livito.co.jp/
1.
白菜と豚肉を交互に重ねて耐熱容器にクルクルと入れる。
2.
酒、塩、だし汁をふりかけ、ラップで包み電子レンジで加熱。火が通ったら、ポン酢を添えて完成。
https://cookpad.com/recipe/5480497
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