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豆入りシリアルパフェ
by クッキング中津川
節分のモーニング、おやつにも…
コツ、ポイント
コツは特にありません。 楽しく作り美味しくいただきましょう!
材料
(4~5人分)
玄米フレーク
200g
サラダ用の豆
80〜100g
ホイップクリーム
適量
飾り用みかん
1/2〜1個
飾り用りんご
1/4〜1/2個
豆乳
1~2カップ
メープルシロップ
適量
このレシピの生い立ち
今年の節分は日曜日なのでまったりした朝食にしました。 節分以外でも休日やおやつにも玄米と豆のヘルシーなパフェがいいと思いました。
1.
カップに玄米フレーク、サラダ用の豆、ホイップクリームを重ねて入れます。
2.
ホイップクリーム、ミカン、りんご等お好みで飾ります。
3.
豆乳をかけていただきます。 お好みでメープルシロップもかけます。
https://cookpad.com/recipe/5485234
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