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1歳からの離乳食 なんちゃって恵方巻 |
![]() 手早く簡単に、パッと鮮やかな恵方巻を!
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一度、冷蔵庫で冷やしてから切ると、形が崩れにくくなります!
卵 | 1個 |
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ベジタブルミックス | お好みの量 |
イワシ(またはシーチキン) | |
お好みの量 | |
マヨネーズ | 適量 |
便秘気味な息子に海苔はまだ早いかな?と思ったので、大好きな玉子焼きで代用してみました!お野菜とお魚も摂れて一石二鳥?!
1. | 厚焼き玉子用のフライパンに、サラダ油を薄く引き、溶かした卵入れて長方形の玉子を焼く | |
2. | ベジタブルミックスの人参とグリンピースを分け、レンジでそれぞれ解凍し、すり潰しておく | |
3. | イワシは小骨をよく取り、白身の部分にマヨネーズを加えて良く混ぜておく (シーチキンの場合も同様) | |
4. | 玉子の上、三分の二程に薄くご飯を引き、そこに人参、グリンピース、イワシを乗せてクルクルと巻いていき、できあがり! | |
5. | ※巻き簀か、サランラップを使います。 一度くるりと巻いてからぎゅっぎゅと手前にしめ、残りを巻いていくと形も崩れずキレイ! | |
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