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低カロリー★まるで チョコレートムース★
by はやみちゃん
ヨーグルトとココアを混ぜるとチョコレートの味★簡単に低カロリーのチョコムース気分を満喫できます。
コツ、ポイント
●ゼラチンの溶かし方は各メーカーの表示に従ってください。●ヨーグルトにゼリー液を加える時は少しずつ混ぜながら加えます。●容器はシリコンカップを使用しています。つるんとはずせて便利です。
材料
(底径6cmのカップ3個分)
ヨーグルト(無糖)
200g
純ココア
10g
砂糖またはダイエット甘味料
砂糖40g相当分
ゼラチンパウダー
10g
湯(50℃くらい)
100ml
飾りのバナナ
1.5cmくらい
このレシピの生い立ち
チョコレートムースが食べたいけどカロリーが気になり、ヨーグルト&ココアのゼリーでその気分を味わいました。
1.
ゼラチンパウダーは湯で溶かしておく。
2.
ヨーグルト・砂糖・ココアを良く混ぜる。
3.
②に①を少しずつ混ぜながら入れる。
4.
容器に分け入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
5.
器に盛り、好みの形に切り抜いたバナナを飾る。
https://cookpad.com/recipe/548809
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