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◎牡蠣 『海のミルク』といわれるほど、栄養満点な牡蠣。 鉄分が豊富で貧血気味の人にもオススメ!不眠や慢性疲労にも◎ 精神安定作用があるので、イライラや不安感がある方にもオススメですー☆ ◆血虚タイプにおすすめです。