コツ、ポイント
皮を絞る時は火を止めてから、お好みの香りで!
1.
2つのピーマンを切って4つにして中をくり抜く
鶏ひき肉にみじん切りの人参と玉ねぎと卵を塩胡椒してタネを作る。
2.
100ミリの水に中華出汁粉末と砂糖と醤油を入れ
煮立たせる。火を止める前に柚子の皮を絞って香りをつける。
3.
フライパンでピーマン側から焼いて裏返して鶏肉に焼き目がついたら水を入れて1分蒸し焼きにする
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