文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ダイエットでも、ドレッシングを味方に!
by にゃんにゃんうさぎ
ダイエット中。ドレッシングは油が、、、。そんなダイエッターの強い味方です!!
コツ、ポイント
バーニャカウダ感覚で楽しむことを出来ますよ!マヨネーズ使うのに抵抗がある方は、オリーブオイル小さじ1を代用しても、さっぱり系で楽しめます。
材料
(野菜350gを一気に摂取する場合)
穀物酢
大さじ3
塩コショウ
小さじ2~2.5
マヨネーズ(低カロリーのもの)
小さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエットのため。野菜好きなのですが、塩味が好きなのでついつい市販のドレッシングを使いすぎてしまう。。。そんな自分に喝を入れる意味で作ってみました!!
1.
小鉢に酢、塩コショウ、マヨネーズ(低カロリーのもの)を合わせよく混ぜる。
2.
好きな野菜にかける。
https://cookpad.com/recipe/5497326
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.