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\離乳食/いんげんの黒ごま和え
by Cocomico3
すりたてのごまの香りが美味しい
コツ、ポイント
白ごまでももちろんOK。 すりたては香ばしく香りが良いので直前にするのをオススメ。
材料
(2食分)
いんげん
30g
かつおこんぶだし
100ml
黒ごま
小さじ2
このレシピの生い立ち
一歳の娘の離乳食のおかずに。薄味で美味しいものを。
1.
《準備》いんげんは筋を取り、1センチ幅に切る。黒ごまはすっておく。
2.
いんげんを、かつおこんぶだしで柔らかくなるまで煮る
3.
柔らかくなったら、汁気を切って、黒ごまと和える
https://cookpad.com/recipe/5503522
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