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離乳食後期〜 鯖缶で簡単手づかみバーグ♡
by ate_momo
栄養豊富な鯖を子供でも手づかみで美味しく食べられるサバーグです! 大人は、おかかと少量のお醤油を垂らしておつまみにも♡
コツ、ポイント
大きな骨は念の為取り除いて下さい 豆腐が多いと固まりにくいですが、鯖と豆腐は大体1:1で目分量で大丈夫です! ダイエットにも◎
材料
鯖水煮缶(有塩、無塩お好みで)
110g
豆腐
100g
小麦粉
約大さじ2
このレシピの生い立ち
一歳を過ぎ手づかみ食べをしたがる息子に、お魚を食べて欲しくて作りました
1.
鯖缶は汁気を切り大きな骨を除いて細かく砕く
2.
豆腐をキッチンペーパーで包みレンジに1分半くらいかけ水を切る
3.
1と2を混ぜ小麦粉も加え混ぜる
4.
スプーンですくって一口大(お好きな大きさ)にしてフライパンに落とし焼く
5.
両目こんがり焼けば完成!
6.
話題のレシピになりました✨ レポくださった皆様有難うございます^ ^
https://cookpad.com/recipe/5503538
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