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低糖質!パン粉〜ロカボ〜 トンカツにも
by チョコ♡娘
冷凍は削りやすいので、キメの細かいキレイなパン粉が出来上がります。 丸いパンでも、食パンでも大丈夫です。
コツ、ポイント
揚げ物に使う際は、小麦粉の代わりにおからパウダーを使えば、より低糖質になりますね(^ ^)
材料
低糖質(ロカボ)パン
1切れ
このレシピの生い立ち
糖質ダイエット中の夫に、トンカツを作ってあげたくて、でもパン粉と小麦粉がネック(*´-`)と思い、低糖質パンからパン粉を作りました(^ ^)
1.
低糖質パンを冷凍したものを用意する。
2.
おろし金を用意し、冷凍パンを削っていく。
3.
これだけ完成♡
4.
私の使用したパンはシャトレーゼのテーブルパン。普通に食べてもとても美味しい(^ ^)
https://cookpad.com/recipe/5506589
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