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映える!五色のそぼろ丼弁当【詰め方有】
by ほすぴたるcook
3色そぼろをさらに楽しみたいので欲張りに5色にしました。5色でも調理時間が短いのでお勧めの簡単レシピですよ♡
コツ、ポイント
Instagram @insta.sayaka blog https://ameblo.jp/insta-sayaka/
材料
(3人分)
■
【そぼろ】
鶏ひき肉
200g
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖(三温糖)
大さじ2
サラダ油
6g
■
【ソーセージ炒め】
ソーセージ
2本
ピーマン
1個
ご飯
150g
■
※ほかのレシピも工程にリンク載せてあります
このレシピの生い立ち
栄養バランスも考えました。 アスリート飯としても♡
1.
フライパンにサラダブラをひいて、鶏ひき肉に火を通す。
2.
火が通ったら調味料を加えて、汁けがなくなるまで炒める。
3.
そぼろ完成!
4.
ソーセージを炒め、半分火が通ったらピーマンも入れて炒める。
5.
ソーセージとピーマンの炒め物完成!
6.
きんぴらのレシピはこちら レシピID : 5515291
7.
炒り卵のレシピはこちら レシピID : 5515232
8.
ほうれん草ツナマヨのレシピはこちら レシピID : 5515268
9.
ご飯を詰めて、ソーセージとピーマンの炒め物を端に詰める。その横に炒り卵を詰める。
10.
更に横にそぼろを詰める。
11.
更にきんぴらを詰める。
12.
最後にほうれん草のツナマヨを詰めて完成!きれいな五色に♡
https://cookpad.com/recipe/5515217
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