文字サイズ:
小
中
大
印刷する
アボガドサラダ
by フレッシュ卵卵
栄養価の高いアボガドと卵の組み合わせ★女性に嬉しいレシピです♪
コツ、ポイント
卵に含まれないビタミンCや食物繊維は、他の食材と組み合わせる事で上手に摂取しましょう♪
材料
(2人分)
卵
2個
ブロッコリー
1/2株
アボガド
1個
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ4
塩・こしょう
少々
このレシピの生い立ち
卵を使った、簡単美味しいレシピです♪見た目おしゃれなので、おもてなしにも♪
1.
鍋に水を沸騰させ、卵を入れて中火で11分間茹でる。
2.
冷水にとった卵の殻をむき、1/4の大きさに切る。
3.
ブロッコリーを茹で、一口大に切る。
4.
アボカドの中身をくり抜き、中身は食べやすい大きさに切る。
5.
ブロッコリー・ツナ・マヨネーズ・アボガドを混ぜ合わせ、中身をくり抜いたアボガドの器に入れる。
6.
ゆで卵をのせ、塩コショウで味を整える。
https://cookpad.com/recipe/5515661
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.