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離乳食後期☆さつまいも蒸しパン(米粉)
by ナナダイヒナ☆ママ
離乳食やおやつにぴったり♫ふわふわで10ヶ月の娘もパクパク食べます。
コツ、ポイント
・さつまいもは月齢に合わせて大きさや形を変えて下さい。 ・お砂糖は入れなくてもOKです。 ・フライパンにお皿を入れる時、やけどをしないように気をつけて下さい!
材料
(シリコンカップ12個分程)
さつまいも
90g
米粉
80g
おからパウダー
10g
ベーキングパウダー
5g
砂糖
5g
牛乳
150g
このレシピの生い立ち
娘のおやつに、栄養ある物を食べて欲しくて作りました。
1.
さつまいもを5mm角のサイコロ切りし、水小さじ1を入れラップをしてレンジで3分加熱。食べやすい柔らかさにする。
2.
上に乗せる用のさつまいもを少し残し、①と材料を全て入れ混ぜる。(写真はさつまいもがまだ入っていないところ)
3.
シリコンカップ八分目まで②を入れ、残しておいたさつまいもを乗せる。
4.
フライパンに水を3cmほど入れて沸かし、沸騰したらお皿の上にシリコンカップを並べてフライパンに入れる。
5.
中火で10分蒸したら完成!
6.
『さつまいも蒸しパン』人気検索トップ10入り感謝*\(^o^)/*
https://cookpad.com/recipe/5519975
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