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豚肉には、ビタミンB1が豊富に含まれています。疲労回復の効果が、ありますので、取り入れたいですね。生姜を加えれば、新陳代謝が活発になり効果も倍増します。玉ねぎも、血流サラサラの効果がありますので、相性も抜群です。