〔糖質量〕パウンドケーキ型1本で22g 栄養価高く腹持ちよし!2019.5「大豆粉」人気検索1位*
コツ、ポイント
具材の塩味/水分により塩胡椒や牛乳は調整してください。
きのこ、ブロッコリー、ベーコンが好き。
材料
(パウンドケーキ型1つ かっこ内は糖質量)
●アーモンドプードル ※なければ大豆追加
20g(1.9)
1.
溶かしたバター、溶きたまごと牛乳をよく混ぜ合わせます
3.
お好みの具材を投入
(写真はブロッコリー+ブロックベーコン)
4.
180度のオーブンで30分程度
※お好みの焼き目がついたら(写真は15分後)アルミホイルを被せると焦げません
6.
2019.4「ケークサレ」人気検索トップ10入りしました!ありがとうございます
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