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簡単かぼちゃオムレツ風
by パーソナルジムリビト
パーソナルジムリビト管理栄養士考案 時間がない朝も簡単!電子レンジでオムレツ
コツ、ポイント
卵が固まっていなかったり、かぼちゃに火が通ってなかった場合は時間を少しづつ増やして加熱してください。
材料
たまご
1個
かぼちゃ
60g
塩こしょう
少々
このレシピの生い立ち
時間のない朝でも電子レンジで簡単にオムレツを作る事ができます。ブロッコリー、きのこ、ほうれん草など、お好みで足してアレンジしてみてください。
1.
かぼちゃは種とワタを取りサイコロ大にきる。ラップで包みレンジ加熱。
2.
耐熱容器に溶きほぐした卵、かぼちゃ、塩胡椒を入れ混ぜて、ラップをしレンジで加熱。
3.
取り出してカットし出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/5539584
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