文字サイズ:
小
中
大
印刷する
糖質オフ!おからパウダーチヂミ
by びーんずcook
小麦粉、米粉不使用!おからパウダーでチヂミに近づけるために試行錯誤したレシピです
コツ、ポイント
おからパウダーの種類によって水分量は調節してください。
材料
水
180㏄
おからパウダー
20g
全卵
1個
ニラ
1/2束
マヨネーズ
5g
サイリウム
4g
粉チーズ
8g
鶏がらスープの素
少々
このレシピの生い立ち
糖質制限でもチヂミが食べれるように!
1.
粉類から先に合わせて、全ての材料をよく混ぜる
2.
フライパンで両面こんがり焼く
https://cookpad.com/recipe/5541277
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.