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デトックストマトスープ
by ありちゃんクッキング
ダイエット中に! 好きなだけ食べてOK
コツ、ポイント
麺つゆ無しでも構わないですが、ちょっと食べづらい?って時に麺つゆを入れると、ちょうどになります!
材料
トマト缶
1缶
玉ねぎ
2~3個
キャベツ
1/2~1/4個
人参
大1本
セロリ
1本
赤パプリカ
1/2個
黄パプリカ
1/2個
コンソメキューブ
4個
水(トマト缶で)
4杯
塩コショウ
適宜
麺つゆ(お好み)
お玉1/2杯
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、腹いっぱい食べたい時に野菜もとれて満腹感も!
1.
野菜全部食べやすい大きさに切る。サイコロ状だと食べやすいと思います
2.
大きめの鍋に全部ぶち込む。調味料も全部
3.
蓋して、沸騰したら強火10分。 弱火にして、人参に火が通るまで煮る
4.
全部に火が通ったら完成!
https://cookpad.com/recipe/5543654
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