文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ほうれん草・豆腐・しらすのマヨ醤油炒め!
by mamaさん1221
油不用!マヨネーズで炒めます!
材料
(1人分)
茹でたほうれん草
50g
豆腐
100g
しらす
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
醤油
小さじ1
このレシピの生い立ち
高齢の母のために、食べやすくて栄養のある料理を考えています。
1.
ほうれん草を茹でる。または、電子レンジで熱する。食べやすい大きさに切る。
2.
豆腐は、食べやすい大きさに切る。
3.
フライパンを熱し、茹でたほうれん草と豆腐・しらすを入れて、やさしく混ぜる。
4.
マヨネーズと醤油を入れて炒める。
https://cookpad.com/recipe/5544872
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.