コツ、ポイント
魚グリルを思いぞんぶんに使用。
ちょっい焼き物はとっても便利♪時短でイイ♪
お肉や、お魚はエリアを決めたり、アルミをひいたりして味が交わらないようにしようっ♪
このレシピの生い立ち
お肉の塩加減は多めがうまっい!
1.
①アジの3枚おろし、しめじを魚グリルで焼く。
3.
焼いたアジとしめじをボールに入れて(a)をかけて冷蔵庫で冷やす。
5.
②冷凍ブロッコリーをレンジで加熱をしておく。お肉を広げて、ブロッコリーをのせる。
6.
巻き巻きしたら、※を振り、魚グリルでたまに返しながら焼く。
8.
③☆をレンジで加熱をして、★をおこのみでかける。
④魚グリルで上下横と時々回転させながら焼く。
◇を振って頂く。
https://cookpad.com/recipe/5546185
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