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シーチキン和え
by fumassyi
しゃきしゃき食感の茎レタスとシーチキンを和えるだけ。
コツ、ポイント
□ 茎も粗めみじんにしても可 たべやすいかも
材料
茎レタス
1コ
シーチキン (油漬け)
1缶 (70g)
酢
小さじ 1
塩こしょう
各少々
このレシピの生い立ち
一般的なレタスの固い外葉で作ってたものを茎レタスで。 どこンちにでもある、近くのスーパーでそろう材料で、だれにでも作られるように。
1.
葉を落とし、
2.
たべやすい長さに切り、
3.
皮をむき、
4.
拍子切りにする
5.
熱湯で 30秒ゆで、とり出し、
6.
葉っぱは湯にくぐらせ、
7.
冷やす
8.
葉は粗めのみじん切りにし、水気をしぼる
9.
茎も水気をしぼる
10.
油を切ったシーチキンを加え、
11.
酢を加え、軽く塩こしょうして、
12.
混ぜて、できあがり
13.
茎レタス炒め レシピID:5552004
14.
茎レタスのコールスローサラダ レシピID:5568244
https://cookpad.com/recipe/5551990
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