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大豆製品をよく食べるようにするとアミノ酸がよいのか?睡眠の質がよいかも。そのため、お菓子で美味しくとれればと考えました。 大豆製品の食べすぎもイソフラボン取りすぎで、良くないようなので特にお子さんは注意!1日にとってよい摂取量を調べてね。