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サイリウム(オオバコ)おから海苔餅
by ママSNOOPY
簡単
コツ、ポイント
混ぜるだけ!
材料
(二人分)
おからパウダー
25g
サイリウム/オオバコ
10g
青海苔や白ゴマなどお好きな具
10g
水
200cc
このレシピの生い立ち
健康的な食べもの
1.
材料を全てボウルへ入れて混ぜる
2.
ラップをしてレンジ500w2分
3.
フライパンに油を敷き、焼き目を両面につけたり…鍋に入れてスープにしたり。 完成
https://cookpad.com/recipe/5558366
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