自分の手抜き用です。包丁無し。炭水化物量を計算したのでついでにレシピを残しました。1人前肉だんご3個
コツ、ポイント
つゆの量は味見しながら適当に作れます。ネギと一味の炭水化物量は含みません。
材料
(5人分(1人前炭水化物9.1g))
濃縮4倍つゆ(キッコーマン濃いだし本つゆ)
50cc
このレシピの生い立ち
包丁使うのすら面倒だったので。
2.
①が沸騰したら冷凍揚げなすを入れて沸騰したら火を止め完成。
3.
使用した商品です。
全部で炭水化物45.6g
1/5は炭水化物9.1gです。
4.
2019.4.17「業務スーパー」での人気検索で1位になりました。ありがとうございます(^ ^)
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