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簡単つくおきレンズ豆サラダ
by 雨にも負けない
お湯と水筒で簡単に出来ます。
コツ、ポイント
よくフリフリすることです^ ^
材料
レンズ豆
大さじ2
干し野菜
ひとつかみ
サラダほうれん草
1束
オリーブオイル
適宜
粉チーズ
適宜
塩胡椒
適宜
このレシピの生い立ち
時間に追われている時に思いつきました。 水場のない時、災害時やキャンプでもおススメです^ ^
1.
④水筒にレンズ豆と干し野菜、熱湯入れてフリフリ20分
2.
①サラダほうれん草をザクザクカットし、タッパーに
3.
②オリーブオイル、粉チーズ、塩胡椒を入れてフリフリ
4.
③①で20分経過したレンズ豆を入れてフリフリ。出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/5565733
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