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野菜マッシュ①@つくば市離乳食
by つくば市
離乳食6ヵ月頃の形態は飲み込みやすいペースト状から水分を減らしたマッシュ状に。味付けなしで食材そのものの味を大切に!
コツ、ポイント
食べる量はあまり気にせずに赤ちゃんが口をもごもごと動かして,ゴックンしているかどうか様子を見ながらすすめていきましょう。
材料
(子ども1人分)
■
白菜人参マッシュ
白菜
10g
人参
20g
■
大根小松菜マッシュ
大根
20g
小松菜(葉)
10g
このレシピの生い立ち
栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。 ぜひご家庭でもお試しください。
1.
それぞれの野菜を柔らかく茹でます。小松菜は葉の部分を茹でアクをとります。
2.
ミルサーやすり鉢食器,裏ごし器を使ってマッシュ状にします。
https://cookpad.com/recipe/5567628
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