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《離乳食後期》 野菜豆腐ハンバーグ♪
by ちゃんきな☆
手掴み食べの練習にも!味付け無しでも美味しい♡野菜たっぷり豆腐ハンバーグ♪冷凍も!
コツ、ポイント
材料
(約12個分)
豆腐
40g
鶏ひき肉
70g
にんじん
1/3本
玉ねぎ
1/4個
ほうれん草
2本
片栗粉
大さじ3
このレシピの生い立ち
料理メモ
1.
にんじん、玉ねぎをみじん切りにし、お皿に切った野菜と水を少し入れ電子レンジで2分チン。
2.
ほうれん草は軽く茹で、みじん切りに。
3.
野菜、豆腐、鶏ひき肉、片栗粉を混ぜる。
4.
フライパンに薄く油をひき、火が通るまで焼く。
5.
アラ熱がとれたら一つずつラップでくるみ、ジップロックに入れ冷凍室へ♪
https://cookpad.com/recipe/5572557
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