文字サイズ:
小
中
大
印刷する
豆腐とブロッコリーとオクラのサラダ
by スナックあられ
冷奴のつもりがブロッコリー オクラとトッピングしていたらサラダになった感じのヤツです
コツ、ポイント
お好みの豆腐を使いましょう
材料
豆腐
1丁
冷凍ブロッコリー
40gくらい
冷凍オクラ
30gくらい
陳皮
パラッと
かつおぶし
1g
粉チーズ
パラッと
糸唐辛子
パラッと
■
香味玉ねぎドレッシング
このレシピの生い立ち
中性脂肪下げる為 豆腐 ブロッコリー オクラはよく食べるのでテキトーに作ってみた 本当は真ん中に温玉載せるつもりが失敗した為……誰か真ん中に温玉載せしてください
1.
豆腐の水気を出しブロッコリーとオクラを解凍する
2.
豆腐を食べ易いサイズにきりブロッコリー オクラ かつおぶし 粉チーズと糸唐辛子 陳皮をパラッとします
3.
最後に100円LAWSONの香味玉ねぎドレッシングをかけて完成です このドレッシングは優れものです
https://cookpad.com/recipe/5584864
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.