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大人も幼児も♡ランチパック風ツナサンド
by 料理ニガテ系女子☆
持ち運びにも便利なランチパック風ツナサンド ☆ 家族分まとめて作れます!朝食、おやつ、お弁当にも!
コツ、ポイント
・玉ねぎ多めです!苦手な方はツナ2缶、玉ねぎ1/4個など調整して下さい! ・具材はお好みで!レタス、胡瓜を挟んでも、フィリングにコーン缶やレンチンしたミックスベジタブルを加えても♪
材料
(大人、幼児1人分)
食パン 8枚切り
8枚
ツナ(ノンオイル食塩不使用)
1缶
玉ねぎ
1/2個
とろけるスライスチーズ
1枚
マヨネーズ
大さじ1/2〜1
乾燥パセリ
少々
■
※大人用
塩
適量
ブラックペッパー
適量
粒マスタード
お好みで
このレシピの生い立ち
保育園の給食でツナサンド が出ているのを見て家でもあげてみようと作りました!
1.
みじん切りにした玉ねぎを耐熱皿に入れてラップし、レンジ600w1分チンする。熱いうちに、チーズをちぎりながら入れて混ぜる
2.
ツナ缶の水気を切ってよくほぐし、①に入れる。マヨネーズと乾燥パセリを加え、ツナの身をほぐしながら混ぜ合わせる。
3.
食パンの中央に②を乗せ、耳のすぐ内側を包丁の背などで上から抑えつける。4辺やったら裏面もやり、耳をカットし完成!
4.
大人分フィリングには塩、ブラックペッパーを加え、パンにマスタードを塗ってからフィリングを挟むのがオススメです♡
5.
余った耳は揚げずにできるラスクにどうぞ♡ レシピID: 5061318
https://cookpad.com/recipe/5585838
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