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ミネラルたっぷり✨お好みおにぎり
by 料亭~濱みき~
ミネラルがしっかりとれます☺️
コツ、ポイント
具材をしっかりと練ります
材料
(3個分)
玄米
2杯分
すりごま
大1
鰹節
一掴み
小エビ
大1
梅干し
2個
このレシピの生い立ち
ランチに出しました☺️
1.
すりごま、小エビ、鰹節、梅干しを小鉢に入れて梅干しを刻むようにしてかき混ぜます。
2.
混ぜ合わせてペースト状にしたところ
3.
ご飯をラップの上に盛って、2.のペーストをスプーンですくってご飯の中心部にのせて、おにぎりの形に整形していきます。
https://cookpad.com/recipe/5586595
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