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ホットクックで簡単!柔らかスペアリブ★
by cafe1003
ホットクックで簡単!炭酸水で、柔らか! 甘さ控え目スペアリブです♪
コツ、ポイント
甘さは、控え目にしているので、お好みで!蜂蜜でも美味しいと思います。 ラカント等を使えば、もっと糖質オフです。
材料
(2人分)
豚肉スペアリブ
400g
ゆで卵
4個
醤油
大さじ3
砂糖
大さじ1
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
しょうが(チューブ)
小さじ1
炭酸水
50cc
このレシピの生い立ち
ホットクックを活用して、糖質オフのレシピを考え中です。
1.
スペアリブを、油を引かず、フライパンでこんがり焼き目を付ける。
2.
材料を、全て内鍋に入れ本体にセット。手動1-2 60分て、スタート! (ヘルシオ ホットクック KN-HT99A使用)
3.
加熱後、全体をかき混ぜ、味を馴染ませる。
4.
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