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カロリーOFF!玉ねぎトンカツ
by RI☆A
カロリーOFF! 玉ねぎのなんちゃってトンカツ。 中身は玉ねぎ☆
コツ、ポイント
玉ねぎに火が通るようにじっくり焼いてください
材料
薄切り豚肉
12枚
卵
1
玉ねぎ
2個
パン粉
適量
小麦粉
適量
塩コショウ
適量
このレシピの生い立ち
野菜を食べない娘に。
1.
玉ねぎを1センチくらいの輪切りに切る
2.
1の玉ねぎを薄豚肉で巻く。 2枚使って十字に巻くとキレイに巻けます
3.
塩コショウを振り 小麦粉→卵→パン粉の順に付け揚げる
https://cookpad.com/recipe/5596187
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