冷蔵庫にあるもので(塩分1.4g 1食102kcal)(保管日間→冷蔵庫で3〜4日)
コツ、ポイント
冷めてから混ぜると色の変色がないです、1時間ぐらい置くと味がしみます
このレシピの生い立ち
胡麻和えが好きでアレンジしてみました^ ^
1.
下準備
・ほうれん草は茹でてから水にさらしてしぼります・ 人参は3〜4㎝の長さに短冊ぎりにします
3.
よく水切りした野菜ときのこをボウルに入れ、○の調味料と和えたら完成
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