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電子レンジで小松ツナひじきサラダ |
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電子レンジのみで！小松菜とツナひじきのサラダ
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コツ、ポイント
特になし
材料：
(2人分)
| 小松菜 | 1束 |
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| ひじき | 5g |
| ツナ缶 | 1缶 |
| 白すりごま、いりごま | |
| 適量 | |
| みりん | 小さじ2 |
| 醤油 | 小さじ2 |
| ごま油 | 小さじ1 |
このレシピの生い立ち
小松菜を食べやすく
| 1. | 小松菜は4センチ幅に切り、ひじきはお水で戻し水切り。耐熱容器に入れツナ缶のオイルとみりん、醤油、ごま油入れる | |
| 2. | 電子レンジでラップせず600wで3分加熱したら、 ツナと、白すりごま、白いりごま入れ混ぜ合わせ完成 | |
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