作り置き冷凍のおかずを利用。今日は茶色いお弁当になってしまったσ(^_^;)
1.
【ベーコンとキャベツのケチャップ炒め】ベーコン、キャベツ、薄切り玉ねぎをフライパンで炒め、ケチャップ、粗挽き胡椒で味付け
2.
【マカロニサラダ】(作り置き冷凍)マカロニ、ハム、ブロッコリー、マヨネーズ、塩、粗挽き胡椒
3.
【鶏ササミのカレーピカタ】(作り置き冷凍)鶏ササミ、小麦粉、卵、粉チーズ、カレー粉
4.
【ほうれん草の卵焼き】茹でほうれん草を粗みじん切りにしバターで炒め、塩胡椒した溶き卵に混ぜる。卵焼きフライパンで焼く。
5.
【オクラのベーコン巻き】茹でたオクラを横半分に切りベーコンで巻いてフライパンで焼く。調理酒、醤油、粗挽き胡椒で味付け。
6.
【ウインナー炒め】ウインナーを横半分に切り、断面に十字に切り込みをいれる。フライパンで炒める。調理酒、醤油、粗挽き胡椒。
9.
☆中学生のお弁当検索トップ10入り⁈
申し訳ないです…T_T
https://cookpad.com/recipe/5615673
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