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ノンオイル塩昆布ピーマン
by chicory416
味付けは塩昆布を混ぜるだけ。ノンオイルでヘルシーな、簡単レンチンレシピです。
コツ、ポイント
塩昆布20gだとしっかり濃い味つけになります。薄味が好みなら15gで。ピーマンのしんなり具合も、レンジにかける時間を増やして調節できます。
材料
ピーマン
5〜6個
塩昆布
15〜20g
白ごま
お好みで
このレシピの生い立ち
時間が無いけれどもう一品欲しいという時に、目に付いた材料で。塩昆布は便利食材ですね。
1.
ピーマンを2〜3ミリの千切りにする
2.
耐熱容器に入れラップをして、600Wで2分レンジにかける
3.
一度取り出し、塩昆布を加えてざっくり混ぜて、再びレンジに1分30秒かける
4.
取り出してよく混ぜたら、白ごまを散らす
https://cookpad.com/recipe/5616496
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