市販の麺つゆで失敗なし。
動物性と植物性のタンパク質が同時に摂れます。
糸こんにゃくで水溶性食物繊維もバッチリ^ ^
コツ、ポイント
麺つゆを市販のすき焼きのたれにしても良いと思いますが、こちらは砂糖多めなので糖質を気にするなら注意です。
このレシピの生い立ち
糖質制限中のタンパク質を摂るために考えました。
2.
牛肉にある程度火が通ったら糸こんにゃくを入れ炒める
5.
落とし蓋をして煮込んで完成
お好みで七味唐辛子をかけてどうぞ
https://cookpad.com/recipe/5620680
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.