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健康的? ツナシメジの微塵焼き
by NAR肉丸☆
具が粉々なので、食感は外のカリカリと中のグニャグニャを楽しむ感じです。
コツ、ポイント
薄く焼くとカリカリ食感のみになります。
材料
キャベツ微塵切り
200g
ブナシメジ
1袋
ツナ缶
1缶
卵
3個
小麦粉
大さじ5
ダシ粉
適量
ケチャップ
適量
油
適量
このレシピの生い立ち
思いつき!
1.
キャベツを微塵にします
2.
ブナシメジも微塵に
3.
ツナ缶を入れて混ぜたら、100gに一個の割で卵投入
4.
小麦粉大さじ5で混ぜ混ぜ
5.
揚げ焼きにしたいです
6.
ダシ粉とケチャップをかけて出来上がりとします。
https://cookpad.com/recipe/5629294
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