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サガリのにんにくステーキ。 |
50g×4枚で200gでした・・・。
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“香りソルト ガーリック&オニオン”を振り、赤ワインと醤油で焼き、フライド気味のにんにくもトッピングして・・・。フツーに焼きます。
牛サガリ | 50g |
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粗びきコショウ | 適宜 |
“香りソルト”(ハウス食品) | |
2振り | |
にんにく | 小1片 |
なたね油 | 小さじ2 |
赤ワイン | 大さじ2 |
醤油 | 小さじ2 |
“サガリ”(横隔膜の近くの部位)のステーキ用!を買ってきて、別の用途で使った余りが1枚。50gばかりでしたが、それっぽくやってみました。
1. | お肉に粗びきコショウ、“香りソルト”を振ります。 |
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2. | なたね油を中火で熱したところに、刻んだにんにくを投入します。 |
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3. | 1のお肉を焼きます。にんにくが下敷きになってますが、気にしない! |
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4. | お肉を裏がえし、赤ワインを振ります。にんにくが焦げないよう、お肉に避難させました。 |
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5. | 続けて、醤油を焼き絡めます。 |
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6. | にんにくも乗っけて、サガリステーキの出来上がりです。 |
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